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Trainingsplanung

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 Man läßt bewegen
Man läßt bewegen.


 Man bewegt sich
Man bewegt sich.


 Spartathlon: 256 km, Athen-Sparta
Spartathlon: 256 km, Athen-Sparta.

Trainieren Sie richtig ?
Oder stoßen Sie zu früh an Ihre Leistungsgrenzen ?
Anhaltspunkte finden Sie hier

Genauer allerdings und aussagekräftiger ist unsere sportmedizinische Untersuchung

Wir testen Sie u.a. mit Spiroergometrie, bestimmen Ihren respiratorischen Quotienten, definieren Ihren Fettverbrennungsbereich, Ihre anaerobe Schwelle, Ihren Wirkungsgrad und Ihre Leistungsfähigkeit.

Sport- und Physiotherapeuten optimieren danach Ihre individuelle Trainingsplanung, zeigen Ihnen Leistungsreserven auf und vermitteln den neuesten Stand der Trainingslehre.

Unsere Schwerpunkte  sind Gesundheits- und Breitensport, Leistungssport (Leichtathletik, Radfahren) und Reha-Sport, sowie Sport und Ernährungsberatung für Übergewichtige.

Reha-Sport (spezielle Kostenträger) im TSV 1860 Ansbach
Herzgruppensport (Turnhalle Theresiengymnasium) 
Asthmasport für Erwachsene und Kinder (Fachklinik Strüth)
Diabetikersport (Turnhalle Güllschule)
Orthopädischer Rehasport (WS, Gelenke) (Weinbergturnhalle)
Tumor-Rehasport (Mamma-Carcinom) (Weinbergturnhalle)
Kontakt: gtopf@arcor.de oder www.tsv1860ansbach.de 
Tel 0981-5693 Praxis, Tel 13412 TSV Geschäftsstelle

Bei Bedarf an einem individualisierten Trainingsplan fragen Sie uns.
Kontakt:  gtopf@arcor.de